الكثير من مستعملي الأنترنت يعانون من أضرار على مستوى العينين وذلك لطول الساعات التي يقضونها أما حواسبهم.
قضاء ساعات طوال أمام الحاسوب يجعلك تكثر من التدقيق في الكلمات ،النصوص،الصور،الفيديوهات وغيرها يجعل عينيك عرضة لمجموعة من الأضرار كالإرهاق ،ارتفاع درجة الحرارة والضغط ثم ضعف مشاهذة الأجسام البعيدة وغيرها.
توجد العديد من الوسائل لحماية عينيك من سطوع أشعة ضوء شاشة حاسوبك:
-تثبيت بعض البرامج والإضافات المخصصة لذلك على جهاز حاسوبك.
-الإستراحة من وقت لآخر كل15 إلى 20 دقيقة يجب الإستراحة لمدة 2 إلى 3 دقائق وإستراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة.
-الترميش 10مرات ببطئ كل 20 دقيقة لحماية العينين من الجفاف.
-فرك العينين بيدك دون الضغط على العينين كلما أحسست بارتفاع درجة حرارة لمدة نصف دقيقة.
إضافة إلى هذه النصائح أحضرت لكم لإضافة متميزة وجد رائعة تمكنك من الحفاض على عينيك بطريقة بسيطة وجد سهلة .
Deluminate عبارة عن إضافة مجانية تمكنك من تشغيل الوضع الليلي على جهاز حاسوبك،الشيء الذي يقلل من سطوع أشعة شاشة الكمبيوتر والحفاض بشكل أو آخر على عينيك من الضرر الناتج عن هذه الأشعة.
لإستعمال الإضافة على متصفحك جوجل كروم ما عليك سوى النقر على الرابط أسفل الفيديو وفرجة ممتعة.
قضاء ساعات طوال أمام الحاسوب يجعلك تكثر من التدقيق في الكلمات ،النصوص،الصور،الفيديوهات وغيرها يجعل عينيك عرضة لمجموعة من الأضرار كالإرهاق ،ارتفاع درجة الحرارة والضغط ثم ضعف مشاهذة الأجسام البعيدة وغيرها.
-تثبيت بعض البرامج والإضافات المخصصة لذلك على جهاز حاسوبك.
-الإستراحة من وقت لآخر كل15 إلى 20 دقيقة يجب الإستراحة لمدة 2 إلى 3 دقائق وإستراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة.
-الترميش 10مرات ببطئ كل 20 دقيقة لحماية العينين من الجفاف.
-فرك العينين بيدك دون الضغط على العينين كلما أحسست بارتفاع درجة حرارة لمدة نصف دقيقة.
إضافة إلى هذه النصائح أحضرت لكم لإضافة متميزة وجد رائعة تمكنك من الحفاض على عينيك بطريقة بسيطة وجد سهلة .
Deluminate عبارة عن إضافة مجانية تمكنك من تشغيل الوضع الليلي على جهاز حاسوبك،الشيء الذي يقلل من سطوع أشعة شاشة الكمبيوتر والحفاض بشكل أو آخر على عينيك من الضرر الناتج عن هذه الأشعة.
لإستعمال الإضافة على متصفحك جوجل كروم ما عليك سوى النقر على الرابط أسفل الفيديو وفرجة ممتعة.
ملحوضة:يمكنك تشغيل الإضافة أوتعطيلها كل حسب ذوقه.